Sporters beleven meer!

Dat regelmatig bewegen noodzakelijk is om gezond te leven hoeft geen betoog. Bij Sport Trips proberen we het nuttige aan het aangename te koppelen door te sporten op unieke locaties. Samen gaan lopen in de vrije natuur, gaan wandelen in de bergen of fietsen langs veldwegen die je nog niet kende...

Sporten kan onder individuele begeleiding of samen in groep!

We hopen ook jou binnenkort te mogen verwelkomen!

Sportvakanties en sportevenementen

Zin op mee te gaan op sportreis om samen te lopen, fietsen, wandelen, skiën?  Of ga je liever mee op sporttrip om een trail te lopen of te mountainbiken in de Ardennen?  Hieronder vind je onze eerste 3 komende sportreizen en sportrips.  Bekijk alle sportreizen.

Run 4 Fun: lopen in groep zowel voor beginnende als gevorderde lopers

Run 4 Fun: lopen in groep zowel voor beginnende als gevorderde lopers

Wil jij ook graag starten met lopen in groep?

Schrijf je dan in voor Run 4 Fun.  Zowel beginnende als gevorderde lopers zijn welkom.  We lopen samen op maandag en woensdag.  In het weekend nemen we samen deel aan wedstrijden, speciale trips of gaan we voor een duurlooptraining.

Cap Gris Nez - Cap Blanc Nez (13 km) - Cap Gris Nez (26 km)

Cap Gris Nez - Cap Blanc Nez (13 km) - Cap Gris Nez (26 km)

Zondag 26 september 2021
Ga met ons mee lopen op het strand en op de magische kliffen.  We lopen van Cap Gris Nez naar Cap Blanc Nez en terug naar Cap Gris Nez (26 km).

Trailrunning Etretat: 25 km met 550 hoogtemeters

Trailrunning Etretat: 25 km met 550 hoogtemeters

Zondag 3 oktober 2021
Ga met ons mee lopen op de magische kliffen in Etretat te Frankrijk (Normandië).  We lopen 25 km met zo'n 550 hoogtemeters.

Sport Tips: gezonder leven en presteren

Instagram feeds Sport Trips

  • Nuchtere ochtendloop met ochtend mist in de velden: I ❤️ running and more! #sporttrip #sporttrips #tomstaelgraeve #ochtend #ochtendgloren #ochtendlicht #ochtendloopje #loop #loopje #nüchternlauf #nuchterloopje #morning #morningmotivation #morningrun #morninginspiration #mist #fog #morningfog @sporttrips.be @tomstaelgraeve
  • Full moon run: I ❤️ running and more! Leuk loopje in groep tijdens het vallen van de avond. Af en toe eens doortrekken op hellingen en kasseistroken, wat een goede training! Pas later deze avond opgemerkt dat de maan 🌜 zo mooi zat en dat het volle maan is, zo een krachtig licht dat ze weerkaatste… #sporttrip #sporttrips #tomstaelgraeve #moon #moonlovers #moonlight #moonphotography #fullmoon #fullmoonmagic #fullmoonenergy #run #running #runhappy #run2run #run2run #runners #runner #hardlopen #hardlopenisleuk #maan #maanlicht #vollemaan @sporttrips.be @tomstaelgraeve
  • Middagrit Heule - Kluisberg - E3 Col Karnemelkbeekstraat - Hotond - Koppenberg - Oudenaarde - Avelgem - Heule: I ❤️ cycling and more! In het weerbericht van 11 uur hoor ik dat het weer de komende week zal veranderen met vanaf donderdag regen en koudere temperaturen. We zijn ondertussen al meer dan halfweg september dus lijkt het mij logisch dat dit misschien de laatste mooie zondag zal zijn. Hmmmm ja, beter dan toch nog even een fietsritje maken vanmiddag! Jammer genoeg was ik niet op de hoogte dat de toeristen gisteren de Ronde Van Vlaanderen reden want deze had ik graag eens meegereden dus… ok, we trekken met ons stalen ros nog even richting de Vlaamse Ardennen, zo’n mooie streek en perfect doenbaar met de fiets. Misschien dat ik best vertrek via de binnenwegen richting Kluisbergen en bij terugkeer via het kanaal Kortrijk Bossuit fiets, want na de heuveltjes van de Vlaamse Ardennen zullen mijn benen misschien verzuurd zijn. Na de E3 col rij ik verder over de Hotond om daarna de Koppenberg op te zoeken, maar voor ik die oprij toch nog even een energiebar eten… Amaai die Koppenberg blijft toch altijd een ferme klepper, telkens terug blij dat ik helemaal bovengeraak! En niet stoppen boven maar onmiddellijk verder pedelen op souplesse, zo heb je minder kans op verzuring en krampen, en hop we leggen de ketting op het grote tandwiel vooraan want we zitten reeds in de afdaling richting Oudenaarde! Ik zie de kathedraal al staan dus ver kan het niet meer zijn… ze komt dichter en dichter. Eenmaal ik op de brug over de Schelde rij besef ik weer hoe mooi het hier is. Hoog tijd dus voor een fotootje 📸, sta ik er goed op? De benen voelen eigenlijk nog altijd vrij goed, eens iets proberen? Ah ja, als ik nu eens via de Schelde terugkeer, dan kan ik even tempo rijden langs het water. Deal gesloten met mezelf, ik ga tempo rijden tot in Berchem… amaai de afstand tussen Oudenaarde en Berchem is toch langer dan verwacht, maar volgehouden en de benen getest tot net geen verzuring of krampen 👊💪👍 Thuisgekomen, warm bad laten lopen en een lekkere recuperatieshake drinken, mijn zondag kan alvast niet meer stuk! #sporttrip #sporttrips #tomstaelgraeve #vlaamseardennen
  • Intervaltraining met daarna een uitLOPER, eventjes een aantal km op tempo zonder te forceren: I ❤️ running and more! Deze morgen vertrokken met het idee om gewoon een intervaltraining te doen. Zoals gebruikelijk 2 km opwarmen om daarna 5 maal 300 meter hard te lopen afgewisseld met 700 meter rust. Het plan was om dan nog 3 km cool down in te plannen. Zo ging ik normaal gezien aan een 10 km uitkomen. Maar gaande weg voelde ik me sterker en sterker worden en net na mijn laatste interval had ik echt zo het gevoel van shit die training zit er weeral op… Ok, vandaag mag het iets zwaarder zijn dan anders, ik had me gisteren trouwens al ingehouden en maar een 5 km aan een traag tempo gelopen… By the way, mijn @garmin sporthorloge had ook aangegeven dat het vandaag een intensere training mocht worden dus ja, jaaaaaaaaaa we gaan er voor! Wat zou het toch zalig zijn om nog eventjes een aantal km op gevoel te lopen zonder al te veel naar hartslag, tempo,… te kijken… en ja hoor het was bevrijdend lopen op die manier! Een aantal km kunnen tempo lopen zonder te forceren, heerlijk! Welk soort loopje heb jij vandaag gedaan? #sporttrip #sporttrips #tempo #tempoloop #loop #lopen #hardlopen #hardlopenisleuk #loper #interval #intervallfasten #intervaltraining #intervalrunning #intervals #running #run #runhappy #runningmotivation #salomonrunningacademy #runnersofinstagram #runnersworld #runnerscommunity #garmin #garminconnect #garminrunning #garminforerunner #runnershigh #instarunners #instarun #instarunners @garmin @sporttrips.be @tomstaelgraeve
  • Loopcoach Tom motiveert jou! 💥 Leren lopen onder individuele begeleiding met Loopcoach Tom. 💥 Van start2run tot Ultra lopen. Voor zowel beginnend loper als ervaren loper! Bel voor meer info: 0477 84 61 58 #loopcoach #lopen #hardlopen #looptraining #training #workout #sporttrip #sporttrips #tomstaelgraeve #beginnenmethardlopen #start2run #halfmarathon #marathon #marathontraining #ultrarunning #ultrarunner @sporttrips.be @tomstaelgraeve https://www.sport-trips.be/nl/personal-trainer-coach-tom/loopcoach-motiveert-je
  • Avondloop in groep naar The Shower en terug: I ❤️ running and more! Na onze wekelijkse Benchmark training op de looppiste in Don Bosco deden we onze loopschoenen nog niet uit, maar trokken we naar The Shower in Aalbeke. Een gezellig babbelloopje in groep met af en toe stevige nepen bergop, maar oh zo heerlijk. Voor elk wat wils. #lopen #hardlopen #hardlopenisleuk #running #runningmotivation #runninggroup #runhappy #run #runners #runner #runnersworld #runnerscommunity #runnerslife #runnersofinstagram #benchmark #benchmarktraining #sporttrip #sporttrips #tomstaelgraeve @sporttrips.be @tomstaelgraeve
  • Recovery run na de marathon van gisteren met daarna een heerlijke gezonde beloning: I ❤️ healthy food and more! Vanmorgen wakker geworden zonder stramme spieren na de marathon van gisteren. Ok, ik sprong niet uit bed zoals op andere dagen, maar al bij al viel het goed mee. Wel heel veel honger deze morgen dus lekker gezond ontbeten en hup naar kantoor… Een aantal keren de trap op en af gelopen zonder er eigenlijk bij stil te staan dat ik zware benen aou moeten hebben. Hmmm ik ben eigenlijk heel benieuwd om te gaan lopen, hoe zouden de beentjes aanvoelen zo na 1 km? Straks, na het werk toch even gaan lopen, op het gemak om de benen te testen, lijkt me een strak plan! Ok, snel naar huis, loopschoenen aan en goooooo… Ooit heb ik eens een belofte gedaan aan een andere loper om nooit meer een loopje te doen van minder dan 5 km, we gaan altijd minstens 5 km lopen, anders komen we niet buiten… Zo gezegd, zo gedaan! Dat kort loopje deed weer deugd en de salade achteraf smaakte even zoet. #recovery #recoveryrun #sporttrip #sporttrips #running #run #runningmotivation #runhappy #runners #runnersofinstagram #runnersworld #tomstaelgraeve #salade #salad #healtyfood #healthyrecipes #healthylifestyle #health #hardlopen #hardlopenisleuk #laufen #courseapied @sporttrips.be @tomstaelgraeve
  • Marathon op maandagavond na een rustweekend: I ❤️ marathon running and more! Iets vroeger vertrokken naar de looptraining met het doel om een beetje extra kilometers in de benen te hebben. Wat hebben we daarvoor nodig, euch anderhalve liter water en 2 energiebars, hmmm ik neem toch nog eentje extra mee in reserve. Bijna aangekomen op de looptraining merk ik dat er reeds 13 kilometers op de teller staan. Voor de looptraining zelf waren er 12 kilometers voorzien dus in totaal 25 km en dan nog 6 km naar huis lopen… hmmm dan heb ik er 31, dat is maar een 10 km minder dan voor een marathon… een extra uurtje inspanning leveren en ja ei dan heb ik nog eens een marathon gelopen. Ja baam het zit in mijne kop: ik ga op een doordeweekse maandagavond een marathon lopen! Oeie ja toeme ik ga nooit genoeg water en eten hebben om die uit te lopen. Had ik geen suikerwafels zien liggen bij ma & pa, maar ja hmmm een suikerwafel, das lang geleden! Ik doe een ommetje via Marke, dan heb ik extra kilometers en kan ik langs de bevoorradding passeren… Even rekenen, het is ongeveerd 6 tot 7 km van bij ma & pa naar huis dus moet ik zorgen dat ik rond km 36 in Marke passeer, dan moet ik enkel nog naar huis lopen, een loopje dat ik reeds meerdere keren heb gedaan, dus dat kan dan niet meer moeilijk zijn he… Bedankt ma & pa voor de suikerwafel en het flesje water, zo kon ik mijn maandagse marathon afronden 🤩 Marathon op maandagavond na een rustweekend: I ❤️ marathon running and more! #marathon #marathontraining #marathonready #marathoner #marathonrunner #marathonrunning #marathonrunners #running #runningmotivation #runhappy #happyrun #happyrunner #happyrunning #happyrunners #sporttrip #sporttrips #tomstaelgraeve #run2run #runner #runners #runnersofinstagram #runnersworld #runnerscommunity #runnerslife @sporttrips.be @tomstaelgraeve #marathon #marathontraining #marathonready #marathoner #marathonrunner #marathonrunning #marathonrunners #running #runningmotivation #runhappy #happyrun #happyrunner #happyrunning #happyrunners #sporttrip #sporttrips #tomstaelgraeve #run2run #runner #runners #runnersofinstagram #runnersworld #runnerscommunity #runnerslife @sporttrips.be @tomstaelgraeve
  • BENCHMARK TRAINING OP DE LOOPPISTE: I ❤️ RUNNING AND MORE! Benchmarktraining: - 7 minuten rustig opwarmen - 3 minuten snel lopen (eerste minuut versnellen, tweede minuut nog iets versnellen en derde minuut alles geven) - 5 minuten rustig uitlopen #benchmark #benchmarktraining #training #trainingday #trainingmode #running #salomonrunningacademy #runhappy #runners #runnersofinstagram #runnersworld #runnerscommunity #instarunners #piste #loop #track #runningtrack #sporttrip #sporttrips #i❤️running @sporttrips.be @tomstaelgraeve
  • We zijn weer vertrokken… whoop whoop: I ❤️ running and more! #running #runningmotivation #runhappy #salomonrunningacademy #runner #runners #runningman #runnersofinstagram #sporttrip #sporttrips #decathlon #decathlonkortrijk #lopen #hardlopen #hardlopenisleuk #runnerscommunity #runnersworld #group @sporttrips.be @tomstaelgraeve @decathlonkortrijk
  • Woon werk verkeer met de fiets naar kantoor: I ❤️ sunrises ande more! #cycling #fietsen #fietsenisgezond #sun #sunriseoftheday #sunrise #sunset #sunrise_and_sunsets #sunrise_sunset_photogroup #sunrise_sunset #morning #morningsun #happymorning #cyclinglife #picoftheday #pic #picture #pictureoftheday #sportrip #sporttrips
  • Recovery run after yesterdays Ultratrail La Bouillonnante: I ❤️ running and more! #sporttrip #sporttrips #labouillonnante #bouillon #recovery #recoveryrun #running #run #runningmotivation #salomonrunningacademy #runhappy #happyrun #happyrunner #happyrunning #slowrun #slowrunner #slowrunning #easyrun #easyrunning @sporttrips.be @tomstaelgraeve
  • Ultratrail La Bouillonnante ASBL Golden Trail Series: some uncut footage from gsm: I ❤️ trailrunning and more! #ultratrail #ultratrailrunner #ultratrailrunning #trailrunning #trail #trailrun #trailrunner #trails #bouillon #labouillonnante #goldentrailseries #salomon #salomonrunning #salomonrunningacademy @sporttrips.be @tomstaelgraeve @labouillonnante @betrail_officiel @goldentrailseries @salomonrunning @salomon
  • Ultratrail La Bouillonnante Golden Trail Series: I ❤️ trailrunning and more! #ultratrail #ultratrailrunner #ultratrailrunning #trailrunning #trail #trailrun #trailrunner #trails #bouillon #labouillonnante #goldentrailseries #salomon #salomonrunning #salomonrunningacademy @goldentrailseries @labouillonnante @bouillonenardenne @salomon @salomonrunning @sporttrips.be @tomstaelgraeve
  • Intervaltraining: I ❤️ sunsets and more! #sporttrip #sporttrips #interval #intervallfasten #intervaltraining #intervalrunning #intervals #run #running #runningmotivation #salomonrunningacademy #runhappy #runrunrun #run2run #happyrun #happyrunner #sun #sunset #sunsetlovers #sunsets #sunset_pics #sunsetporn @sporttrips.be @tomstaelgraeve
  • Evening run with friends: I ❤️ running and more! #sporttrips #sporttrip #eveningrun #eveningrunning #eveningruns #run #running #runningmotivation #salomonrunningacademy #runningcommunity #runningterritory #runningcoach #runner #runnersworld #runners #runnerscommunity #run4fun @sporttrips.be @tomstaelgraeve
  • Een loopje op gevoel met een lekkernij achteraf als beloning: I ❤️ running and more! #sporttrip #sporttrips #loopje #run #running #runningmotivation #salomonrunningacademy #runhappy #runner #runnersofinstagram #runners #runnersworld #runnerscommunity #runnerslife #healthyfood #healthy #healthyrecipes #salade #salat #salads #saladsofinstagram #veganfood #veganrecipes #vegetarian #kiwi #saumon #zalm #tomatoes
  • Départ ce matin á 6h du Marathon Trail Race Maratrail Tour de la Grande Casse Pralognan - Tignes - Champany-en-vanoise: I ❤️ trailrunning and more! #sporttrip #sporttrips #sibotrails #pralognan #pralognanlavanoise #savoie #tignes #marathon #marathontraining #maratrail #trailrunning #trail #trailrun #trailrunner #trailrunners #trailrunninglife #trailrunningviews #views #mountain #mountains #running #runningman #runninglife #runningcommunity #runningterritory #raceday #race #runrace @sibotrails @pralognanlavanoise @randonneespralognanlavanoise @lesamisdepralognan @sporttrips.be @tomstaelgraeve @tignesofficiel

Strava Club: lid worden

Contacteer ons

Sport Trips

James Ensorplein 4
8550 Zwevegem

Tel: 0477/84.61.58

info@sport-trips.be

Contact


Samen sporten bel Tom

Waarom kiezen voor Sport Trips
  • Samen sporten werkt motiverend
  • Unieke locaties
  • Lopen, fietsen,...
  • Groepsaankopen

Registreren is gratis

Volg ons

Word lid van Sport Trips

Blijf op de hoogte van onze trips, workshops, groepsactiviteiten,...

Registreren is gratis

Ga mee lopen in Cap Gris Nez en Cap Blanc Nez

Ga mee lopen in Cap Gris Nez en Cap Blanc Nez

Ga met ons mee... zondag 26 september 2021.

Meer info