Hoe kan je blessures aan jouw voeten voorkomen als je gaat hardlopen of rennen.

Bij lange afstanden of parcours met heel veel hoogtemeters is het aangeraden om gebruik te maken van Anti Friction crème zodat er minder wrijving ontstaat tussen jouw voeten, kousen en loopschoenen.
Hoe breng je deze Anti Friction crème het best aan?

Trekt jij jouw loopschoenen al jaren op de verkeerde manier aan?  Ultieme tip bij het aandoen van jouw schoenen kan zorgen voor minder blaren en wondjes tijdens het lopen.