Trailrunning Ninglinspo Aywaille in de Ardennen

Delen

Enkele nuttige tips / weetjes:

• we lopen samen in groep
• het tempo zal tussen de 6:00 à 6:30 minuten per km liggen
• trailschoenen zijn aan te raden
• zorg dat je jouw gsm mee hebt en dat deze opgeladen is
• sla het nummer van Tom reeds op in jouw gsm: +32(0)477 84 61 58, let op vergeet de landcode +32 niet toe te voegen
• iedereen die deelneemt doet dit op eigen risico
• zorg dat je voldoende eten en drinken bij hebt tijdens de looptrail, maar ook voor erna
• voorzie voldoende warme kledij, afhankelijk van het weer
• andere schoenen en kledij om achteraf aan te doen is geen overdreven luxe gezien de autorit terug +- 2 uren bedraagt
• begeleiding door ervaringsdeskundige Tom Staelgraeve